Des ateliers de sophrologie pour mieux vivre ses émotion!
La bulle des émotions aide les petits et grands à mieux vivre leurs émotions, grâce à des ateliers de sophrologie ritualisés et ludiques, afin d'être plus sereins au quotidien !
Connaître ses émotions... Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête... Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement... L'ambition des ateliers de La bulle des émotions est de permettre aux enfants de reconnaître ses émotions pour mieux se comprendre, mieux comprendre les autres et donc, mieux vivre ensemble. Des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute la vie !
Les ateliers sont proposés ponctuellement ou de manière régulière (hebdomadaires, bimensuels, mensuels)
Pour connaître les dates et lieux des prochains ateliers, Suvez moi sur les réseaux!
Respiration - émotions - méditation - détente musculaire - jeux collaboratifs - activités créatives
Atelier : La Bulle des émotions
- Intelligence émotionnelle développée
- Apprentissages améliorés
- Confiance boostée
Atelier Duo Parents-Enfants
Parce que les émotions ne sont pas qu'une histoire d'enfant, ces ateliers de sophrologie permettent à la fois de passer un moment de douceur et de partage avec son enfant, mais aussi d'avoir des outils simples et efficaces à reproduire à la maison pour mieux vivre ses émotions et favoriser une ambiance familiale sereine.
Atelier XXL
Atelier de sophrologie Ludique et créatif
- Connaitre ses émotions
- Apprendre à les apprivoiser
- Se détendre
- Développer sa concentration
- S"exprimer sur ses ressentis
- Développer sa créativité
Atelier Séniors
Avoir des outils pour soulager le stress, la mélancolie et la douleur
- Être à l'écoute de ses émotions
- Réveil du corps
- Cercles de parole
- Méditation
- Respirations
- Jeux de mémoire
- Visualisations positives
- Accueil des ressentis
Atelier en Visio
Tarifs :
Enfants / Ados (Moins de 18 ans) = 8 €
Adultes (Plus de 18 ans) = 10 €
Famille (à partir de 2 personnes par foyer) = 15 €
La réservation et le paiement se font via billetweb. Pour cela, le lien de la billetterie sera mis en ligne avant l'événement.
Modelage Relaxant
Sur demande, je propose des séances de modelage relaxant adaptées à vos besoins de bien-être et de détente. D'une durée de 1 à 2 heures, ces modelages offrent un moment de relaxation profonde, en alliant des techniques apaisantes et enveloppantes. Les tarifs varient entre 90 et 180 euros, selon la durée et la personnalisation de la séance.
Les séances incluent des options de modelages bien-être pour une relaxation douce et des modelages énergétiques pour un ressourcement plus profond.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter ! Je suis disponible pour répondre à toutes vos questions et vous fournir les informations nécessaires pour vous offrir une expérience personnalisée.
